ゆみこです。   その後参加した アメリカのオルタナティブツアーで エコファームを訪れた時に、 性格の違う作物を近くに植えることで 草取りが必要なくなったり、 虫が出なくなったり、 整腸が促進され…

  ゆみこです。     きのうはつぶつぶの休みの日。   和語レッスンの次のステップの 構想を練っていたら、 あっという間に１日が終わってしまった。   イメージが膨ら…

  ゆみこです。   自然食レストラン体験と そこで見つけた本、そして 「息」「食」「動」「想」「環」の理念に共感して 食の大切さに気づいた私は   「自分のいのちを養っているものに関して、…

  ゆみこです。   操体法講座に出て以来、 病院に行っていない。   薬も飲まなくなった。   子どもたちが体調を崩しても 私の手で苦痛を和らげながら ちゃんと症状を出させてあげ…

  ゆみこです。   だっこやおんぶ以来、 夫以外は 長く共に時間を過ごす家族や 仕事仲間の間でも 体をさわり合うこと、 つまりスキンシップが ほとんどなかった。   肩揉みくらいかな。 そ…

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました > Podcast https://itunes.apple.com/jp/podcast/id888557579 > Youtube htt…

  ゆみこです。   ５才の長男の祥を連れて家族３人で 操体法講座に通い続けた。   書き忘れたが、操体法は 呼吸法が重要。   息と動を癒すことで、 関節の歪みや筋肉の凝りが 解…

＜ 未来食講座 19 ＞タンパク質神話の崩壊 ①こんな食品にもタンパク質が   人間の腸には100種1000兆以上の細菌が棲みついています。 なんと便の1／3は腸内細菌なのです。 彼らは、毎日私たちが食べる食事…

＜ 未来食講座 19 ＞タンパク質神話の崩壊 ②アミノ酸のリサイクルシステム   腸内排出されたアンモニアは 大腸内の細菌叢の働きでタンパク質に合成されて 再利用される仕組みがあります。 草食動物の胃腸には 尿…

＜ 未来食講座 19 ＞タンパク質神話の崩壊 ①腸は空気中の窒素からタンパク質を作れる   人間の腸には100種1000兆以上の細菌が棲みついています。 なんと便の1／3は腸内細菌なのです。 彼らは、毎日私たち…