つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

 

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Vol.72のテーマは「電気にも男と女がある」

 

 

今週のゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

突然ですが、
セーターや障子に穴が空いていると、指を入れたくなる、
なんて経験ありませんか？

 

穴があると、なんか埋めたくなるのは、本能、
というよりもむしろ、自然の原理なのかもしれません。

 

今日のトークは、そんな話でもりあがりました！

 

っと言っても何のこっちゃですよね…。
それが「男と女」の話にどう関係するのか。

 

う〜ん、
文字で書くより耳からのほうが、理解が早いし
絶対におもしろいので、ラジオを聴いてください！

 

 

性格もやってきたことも全然ちがう２人なのに、
４回目の「男と女」トークとなる今回の放送でも、

 

「そう！」
「それ！」
「わかる〜」

 

とお互い共感しまくり。

 

 

特に、ゆみこが語る「電気にも男と女がある」
という話には、まゆみさんもびっくり！！
そして納得！

 

あなたも思わず
「いのちってそういうものなんだね〜」と
うなずくこと間違いなし！

 

今日も聴くと元気に、そしてラクになる
【つぶつぶインターネットラジオ　あたらしい私になる！】

お聞き逃しなく〜！

 

 

 

つぶつぶナビゲーター

松井俊子

 

 

 

 

 

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Vol.71のテーマは「カンのいい人の体の秘密」

 

 

今週のゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

ゆみことまゆみさんの2015年のテーマは『男と女』。
今月は、男と女を軸にさまざまなトークが繰り広げられています。

 

そして今日のトークですが…
電車の中で聞くのはやめたほうがいいかも（笑）
おもしろすぎて、声を出して笑ってしまいました。

 

ゆみこもまゆみさんも史上最高に盛り上がって、
とにかく、しゃべる＆笑う（笑）

 

内容を少し紹介すると、

 

・腸と仲良くするってどういうこと？
・カンは生きるためにある
・カンのいい人の身体的特徴
・場の空気が読める人になるには

 

などなど…

 

おもしろそうでしょ？
ぜひ、ラジオで耳から聴いてくださいね〜。

 

 

ラジオだってことをすっかり忘れて、
「ここ」とか「これ」とか、
音だけでは伝わらない指示語を連発（笑）
収録中、「ラジオですよ〜」と
思わず突っ込みたくなりました。

 

補足すると、放送開始から21分ごろの
意識の大きさの話のところでは、
場の空気が読めない人の意識のサイズを、
手で500円玉ぐらいの丸で表していました。

 

そして、その意識の大きさが大きくなると、
場の空気が読めるようになる…
という話でした。

 

イメージなので、どんな大きさを想像してもいいのですが、
伝わらないともったいないので、一応補足でした。

 

 

というわけで、今日の放送も必聴ですよ！

 

 

つぶつぶナビゲーター

松井俊子

 

 

P.S

来週1/31(土)は、ゆみこの子育てセミナー
「未来創造セミナーScene1」
開催です。

 

５人の子どもをのびのびと楽ちんに育てながら、
ダイナミックに食と暮らしの大冒険を楽しんでいる
つぶつぶグランマゆみこが、
いのちを信頼した子育ての極意を、お伝えします。

 

子どもは、大人の言うことではなく、することをまねて
次の大人になります。
あなたが何を思い、何を言い、どう行動するかが、
子どもを育て、世界を創造していきます。

 

子育て、そして自分育ての
「未来創造セミナーScene1」

 

詳細とお申込は、下記をクリック！
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http://www.tsubutsubu.jp/LP/miraisozo/entry.php

 

 

 

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＜ 未来食講座 10 ＞減塩！断油！は美容の大敵

③ 油が足りないと

 

美容家なら誰でも知っていますが、

若々しい肌を保つための条件は

肌細胞の保湿と保油です。

 

細胞に含む水分の調節は、

塩分と油分によって行われているので、

減塩、油抜きの食事ではハリとツヤのある肌は生まれません。

 

圧搾絞りの菜種油のように、

加熱できて必須脂肪酸をバランスよく含む植物油を、

塩味を整えて食べることで、

 

丈夫で質の良い細胞膜が作られ、

細胞の中と外の栄養素のやり取りをスムーズにして新陳代謝を促進し、

油分を適度に確保してくれるのです。

 

未来食つぶつぶをはじめると、

みんなツヤツヤのスッピン肌になることで、証明済みです。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり（３／３）

＜ 未来食講座 10 ＞減塩！断油！は美容の大敵

② 塩が足りないと

 

細胞と体の水分調節は、

塩分と水分のバランスによって行われています。

人間の体は、体の成分バランスや体温などを、

常に健康を維持するための許容範囲に保つ自動調節機構を備えているので、

「減塩」によって塩分が生理的バランスを崩すほど不足すると、

水分を減らして濃度を上げようとします。

だから、減塩が続くとオシッコの回数が頻繁になって、

シワシワになっていくのです。

 

喉が渇いて水分をとっても、水分を留められないので、

トイレ回数が増えるだけです。

 

また、体の調節の要はミネラルなので、

塩分不足が続くと体の各器官の働きも滞り気味になり、

新陳代謝が鈍くなって、皮膚の代謝も悪くなり、白髪も増えます。

さらに、物忘れが進み、呆けやすいのです。

 

とはいえ、みなさんが塩と信じている市販の精製塩は

塩化ナトリウム純度が高く、ミネラルがほとんど無いので

役に立たないどころか有害です。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（２／３）

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

 

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Vol.70のテーマは「男と女の共通項とちがい」

 

 

今週のゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

先週の配信で、
「2015年のテーマは『男と女』だよね！」と
意気投合した、ゆみことまゆみさん。

 

今週は、
男と女のちがい、そして共通点について
注目しています。

 

 

体(おもに生殖器)のつくりが男は凸で、女は凹。
この体のつくりのちがいが、男と女の
考え方や生き方のちがいを生んでいることは、
以前にもラジオでトークしていましたよね。

 

今日のトークでは、
じゃあその根底にある
「共通点」はなんだろう、
という話からスタートです。

 

 

男と女の共通点、何だと思いますか。

 

 

おもわず「なるほど〜」と、うなずいてしまった、
シンプルだけど奥深い、その「共通点」。
詳しくはラジオで聴いてくださいね。

 

 

男と女のちがいを理解することで、随分ラクになってきましたが、
「そもそもは同じなんだ〜」ということに気づいて、
もっともっとラクになりました！
なんだか、男も女も愛おしいです♡

 

 

そして、今日のトークは、いつも以上に濃い！！

 

メルマガに何を書いていいか悩んじゃうほど、
最初から最後までおもしろいです。

 

まるで坂を転がるように、どんどん話が展開して、
一瞬たりとも聞き逃せません（笑）

 

ますます盛り上がっていくこと間違いなしの、
「男と女」トーク。
聞き逃さないでくださいね〜！

 

 

つぶつぶナビゲーター

松井俊子

 

 

P.S
ゆみこの最新刊
「雑穀(つぶつぶ)で世界(あなた)に光(パワー)を」が
いよいよ発売となります。

 

なんと、１月時点でつぶつぶの会員の方全員に、
ゆみこの直筆サイン入り新刊本を、
プレゼントします！

 

まだ会員になっていない方も、
1/20までに入会すると、対象となりますので、
ぜひ！今、入会してくださいね〜。

 

そのほかにも、お得な特典がたくさん！
このチャンスをお見逃しなく。
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http://tsubutsubu.jp/kaiin/

 

 

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＜ 未来食講座 10 ＞減塩！断油！は美容の大敵
① みずみずしい体は塩と油が作る

 

自然食や美容の世界は

今や「減塩」と「断油」が健康法の要という情報が

定着してしまいました。

医者も栄養士も食指導者も、みんながこぞって

「健康のために塩の摂取を減らすように、脂肪の摂取を控えるように」

と指導します。

 

ところが、これこそが美容と健康の大敵なのです。

塩と油が不足すると、体はどんどんしなびて

シワだらけになってしまいます。

 

 

なぜなら、健康な体、若々しい体、は

「みずみずしい」必要があるからです。

そして、そのみずみずしさは、

塩と油の協力による「保湿」とスムーズな「新陳代謝」によって

保たれているのです。

 
 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（１／３）