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12月2017

イラストクイズ！

2017/12/24 11:22 AM 通信講座

こんにちは。

新しい通信講座、
大谷ゆみこの週刊･未来食講座

の制作と配信に、熱く取り組んでいる
つぶつぶマザーの松井俊子／トコです。

週刊･未来食講座の動画で、
イラストを担当してくれているのは、
最新刊「７つのキーフード」で
イラスト＆書籍デザインをしてくれた
大野智湖さんです。

ゆみこが書いた講座内容を元に、
かわいくておもしろくて
本当にジャストフィットな
イラストを描いてくれます。

とっても素敵なので、みなさんにも紹介します！

突然ですが、
ここで、、、
みなさんにクイズです♪

こちらのシンボルイラストは、
何回目の講座の
どのテーマのイラストでしょう～。

↓　↓　↓　↓

こちらのページに、答えがありますよ～。

３、、

２、、

１、、

正解は、、

【07】
＊＊おいしい！うまい！は第一栄養素

でした！！

当たったかな？

ゆみこの声と文章が中心の動画で学ぶ
週刊･未来食講座ですが、
大野さんの描くシンボルイラストがあることで、
理解がさらに深まります。

また、大人だけでなく、子どもにも大人気。

この通信講座は、
お子さんと一緒に学んでほしいということで
こだわって漢字にはすべて
ふりがなをつけているのですが、

さらに、イラストが助けになって、
小学校低学年のお子さんでも
動画を楽しく見て理解していると
感想をいただいています。

ぜひご家族で一緒に学んでくださいね！

週刊･未来食講座について詳細とお申込はこちら＞＞
http://www.tsubutsubu.jp/lesson/miraishoku/

Facebookページでは、毎週講座のテーマを紹介しています＞＞
https://www.facebook.com/miraisyokuonline/

講座スタートに向けたゆみこのメッセージを見逃した方はこちら＞＞
★１通目
http://tubutubu-grandma-yumikoblog.net/2017/11/20/2485
★２通目
http://tubutubu-grandma-yumikoblog.net/2017/11/23/2498

講座のテーマ、大公開！その２

2017/12/24 11:18 AM 通信講座

こんにちは。

新しい通信講座、
大谷ゆみこの週刊･未来食講座

の制作と配信に、熱く取り組んでいる
つぶつぶマザーの松井俊子／トコです。

昨日、
これまでに完成した動画のテーマのうち、
前半24本のタイトルを紹介しました。

今日は、その続き、
９週目～16週目までに学ぶ
24テーマについて紹介します。

↓　↓　↓

【09】
＊＊カルシウムの働きを応援するマグネシウム、カルシウムを追い出すリンと精製された糖
＊＊牛乳のカルシウムは有害
＊＊カルシウム含有量No.1の食べものは大根葉、干しキノコと運動と日光浴が骨を丈夫にする

【10】
＊＊ダイエットのほんとうの意味
＊＊からだが喜ぶおいしいダイエット
＊＊楽々ダイエットを可能にする７つのキーフード

【11】
＊＊温かい体を作るには
＊＊筋肉を使う２つの方法
＊＊塩と油の利いた汁物を食べる

【12】
＊＊減塩！断油！は美容の大敵
＊＊塩が足りないとシワシワに
＊＊油が足りないと肌はカサカサに

【13】
＊＊雑穀と大根で循環していた日本のパーフェクト食生活
＊＊ナタネ油も芥子も畑のシンプルな循環の中から
＊＊ガンジスの源流の自給生活もヒエと大根に支えられていた

【14】
＊＊漬物のある食卓を復活して病原菌から身を守る
＊＊漬物は発酵ローフード
＊＊生で、サッと調理して、よく煮て、３段階の野菜の食べ方ミックスという知恵

【15】
＊＊唾液は最強の守衛
＊＊唾液の減少がもたらしている歯周病と体の悩み
＊＊デンプン食であるごはんをよく噛む食生活が歯と体の健康を守る

【16】
＊＊食前、食中には水を飲まないことで体を応援する
＊＊食後の歯磨きは万病の元
＊＊フッ素塗布の危険性

気になるテーマはありましたか？

週に１回、10分ほどの動画をお送りします。
長さがちょうどよく、
毎週の楽しみになっている、
と嬉しいお言葉もいただいていますよ。

音声だけのデータと、
文字起こしをしたPDFデータもついてきますので、
ご自分の学びスタイルに合わせて受講できます。

講座は１本目から順番に送られますので、
まずは学びをスタートしてくださいね。

週刊･未来食講座について詳細とお申込はこちら＞＞

Facebookページでは、毎週講座のテーマを紹介しています＞＞

講座のテーマ、大公開！

2017/12/23 11:15 AM 通信講座

こんにちは。

新しい通信講座、
大谷ゆみこの週刊･未来食講座

の制作と配信に、熱く取り組んでいる
つぶつぶマザーの松井俊子／トコです。

９月にスタートした、この通信講座、
現在、全52回のうち16回目までの講座が完成！

いちばん学びが進んでいる方には、
順次16本目が送られています。

「次は、どの内容を伝えるといいかな」

「このことは、先に伝えたいな」

「このレシピとオススメの食べ方が今回のテーマに合うね」

と、毎週、真剣に作り上げられる
ゆみこからの原稿を受け取り、

最新刊の『７つのキーフード』のイラストレーター
大野智湖さんがゆみこの原稿を読んで描く
ジャストフィットのシンボルイラストを駆使して
動画を作り、配信しています。

超フレッシュな講座！
ぜひ、このエネルギーを受け取ってくださいね。

週刊･未来食講座について詳細とお申込はこちら＞＞
http://www.tsubutsubu.jp/lesson/miraishoku/

とは言え、
何しろ作りながら講座が生まれているので、
どんな内容が配信されているのか、
わかりづらいですよね。

ということで、
これまでに講座で配信してきたトピックを、
一挙大公開！！！

毎回３テーマずつお送りしているので、
16×３＝48本のテーマができあがってます。

↓　↓　↓

【01】
＊＊人間本来の食を求めて
＊＊見知らぬ食べものたちの侵入
＊＊真の健康を手に入れるには

【02】
＊＊栄養学から食学への脱皮
＊＊根本から変わった体の捉え方
＊＊食べものが体に与える真の影響

【03】
＊＊日本人はごはんを食べないと糖尿病になる
＊＊ごはんでは糖尿病にならない
＊＊雑穀ごはんをもりもり食べて、呆けも糖尿病も撃退！

【04】
＊＊消化できる糖質(デンプン)と消化できない糖質(炭水化物)
＊＊穀物は２種類の糖質の宝庫、そして食物繊維含有量No.1の食べもの
＊＊動物性の食べものには食物繊維がない

【05】
＊＊植物と動物の生命循環システムは真逆
＊＊動物は植物経由でエネルギーを受け取る生命体
＊＊肉食で蓄積する酸性の有害物質

【06】
＊＊海草は水溶性食物繊維の宝庫
＊＊海草の２つの浄化力でキレイな体を作る
＊＊３種類の海草を食べる

【07】
＊＊おいしい！うまい！は第一栄養素
＊＊まずい料理は心身に悪い！
＊＊フェイクなおいしさで狂った味覚を目覚めさせるには！

【08】
＊＊味覚センサーを調律する
＊＊体は小さな海
＊＊舌はミネラルバランス感知センサー

量が多いので、
続きはまた明日、お送りしますね！

気になるテーマはありましたか？

講座は１本目から順番に送られますので、
まずは学びをスタートしてくださいね～。

週刊･未来食講座について詳細とお申込はこちら＞＞

Facebookページでは、毎週講座のテーマを紹介しています＞＞

講座スタートに向けたゆみこのメッセージを見逃した方はこちら＞＞
★１通目
http://tubutubu-grandma-yumikoblog.net/2017/11/20/2485
★２通目

食情報の洪水から抜け出す

奥出雲のたたら製鉄の里を
訪ねました。

山を崩して砂鉄を採り､特製の水路で流して分離、
崩した山の跡地を、水路技術をフルに活用して
水田にしてきたことでできた､広大な水田地帯の歴史に
圧倒されました。

身近にあるものを使っての製鉄で、今よりもすぐれた
鋼を生み出していたその技術と根気にも
圧倒されました。

大名のようにその地域を運営していた
鉄師の屋敷を訪ねて､その規模の大きさにも圧倒されました。

奥出雲の鉄は、精錬の祭に不純物を含むこと、そしてそれを
鍛錬の課程で微細化・分散化することで鉄の粘りや打ち伸ばしやすさ
が生まれている､ということを知って､
何ごとも純粋すぎるより､不純物入りで鍛錬した方が良いものになることに
あらためてハッとさせられました。

ペティナイフを買い、
屋敷内の紅葉真っ盛りのモミジの前で
写真を撮りました。

TUBU TUBUのギャラリーショップで人気の
生葉染めを繰り返した麻の服を創作して販売している
ボタニックグリーン（リンク）のジャケットに包まれ、
もみじのエネルギーに包まれて、
心も体もホッカホカ、悠久の歴史とともに宙を舞っている気分でした。

本日12月6日〆切です。