つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

 

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Vol.33のテーマは「遊びにはルールが必要」

ゲストは、きらくかん代表・奥谷まゆみさん。

 

 

今日は「遊び」について真剣に考えてみましょう！

 

「遊び」って、自由でデタラメなもの？
「ルール」は私たちを縛る、嫌なもの？
「仕事」と「遊び」って、別のもの？

 

でも、ほんとは

 

「遊び」には、ルールが必要。
「ルール」は、楽しむためのもの。
「仕事」と「遊び」を分けるって、非効率で損なこと。

 

･･･なんだって！

 

 

「生活も仕事も、ぜんぶ遊び！」っていう
奥谷まゆみさんと、
山形に移住し「暮らし＝学び＝仕事＝遊び」という
暮らしを追及してきたつぶつぶグランマゆみこが、
遊びについて、今日も弾丸本音トークを繰り広げます。

 

う〜ん、遊びって、人生の本質なのかも。

 

ゆみこがデザイン会社時代にしていたという
「本気で遊ぼう会」の話も、必聴です。
（なんてったって、この会からつぶつぶに出会ったんだって！）

 

 

 

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おんな開き第2弾！
「おんな開きセミナー 〜真夏の夜の夢〜」
受付開始しました＼(^o^)／

 

6月28日（土）＠渋谷・シダックスカルチャーホールにて開催！

 

今回はつぶつぶ夕ごはん付き、
ワークやラジオ収録、クリスタルボウル、などなど
五感をフル活用しておんなパワーを噴火させます！

 

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Vol.32のテーマは「悩みや不調の原因は、欲しいものの読みちがえ」

ゲストは、聖なる性の語り部・夏目祭子さん。

 

 

ゲストは、聖なる性の語り部・夏目祭子さん。

 

タイトルの「ほしいものの読み違え」
どういうことか、分かりますか？

 

例えば、本能では体が欲しがってないのに、
知識で「これを食べるといいんだ」と思って食べちゃうとか。

 

体験よりも知識でインプットしよう！
という人が、今はとっても多すぎて
この「読みちがえ」を分からずにしてしまっている人が多いんです。

 

でも、これが悩みや不調の原因なんだから、
なんとかしたいですよね。

 

その方法は、自分で経験して、
五感を使って感じ尽くすことにあるみたいです。

 

詳しくは、今日のラジオで！
中でも「感情とのつきあい方」は目からウロコ、
ネガティブな感情に悩んでいる方は必聴です。

 

 

 

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おんな開き第2弾！
「おんな開きセミナー 〜真夏の夜の夢〜」
きのう、大盛り上がりで開催しました。

 

１日しかたっていませんが、

「ドカーンと開いた！」「変化が起こった」

「視界がスッキリ」「お肌がツルツルになった」

と、すでに様々な変化の報告が♪

 

次回は9月か10月、

なんと体育館で開催する予定ですよ！

お楽しみに！！

 

 

 

 

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Vol.31のテーマは「砂糖中毒から楽々脱出のつぶつぶスイーツ」

ゲストは、きらくかん代表・奥谷まゆみさん。

 

 

今日は、すべての甘い物好きの女子（＆男子）に聞いてほしい！

 

実は超深刻な「砂糖中毒」の問題と、
それから我慢なして楽々抜け出せる方法について語っています。

 

奥谷まゆみさんによると、
体を触ると「砂糖中毒」の人はすぐに分かるんだそう。
腸がやられている感じ、なんか腸がベタベタしている感じ･･･

 

それに、まゆみさん自身は砂糖をとると
「内臓がとまっちゃう感じ」が分かるから、あまりとらないんだって。

 

砂糖の影響は、
アレルギーや冷え性、便秘といった体の問題だけじゃなく
クヨクヨ、神経質、内向的･･･と性格まで変わっちゃうんです。

 

でも、だからといって
甘い物を我慢するんじゃストレスになっちゃって
あとでドカ食い･･･そして罪悪感･･･って悪循環にはまりがち。

 

そこで、我慢は一切なしで
「体にいいスイーツ」をモリモリ食べて
砂糖中毒から脱出できる、奇跡のような方法をお伝えします！

 

 

甘い物、大好き！
便秘とか冷え性で悩んでいる･･･
クヨクヨ心配性で、内向的な性格で悩んでいる･･･

 

という方は、今日のラジオ絶対きいてくださいね。

 

 

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おんな開き第2弾！
「おんな開きセミナー 〜真夏の夜の夢〜」
受付開始しました＼(^o^)／

 

6月28日（土）＠渋谷・シダックスカルチャーホールにて開催！

 

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Vol.30のテーマは「ほんとうの快とにせの快」

ゲストは、聖なる性の語り部・夏目祭子さん。

 

 

快＝気持ちいい感覚って大事！
知識の暴走をとめて、快感覚を大切にすると
本能がよみがえってくる･･･というのは、前回Vol.28でのお話。

 

では、その快の感覚にも
ホンモノとニセモノがあるって、知ってた？

 

その見分け方のひとつは、全身的なものか、部分的なものか。
例えば「おいしい」であれば、
口も舌もおなかも、全身でそう感じるのか、
口や舌ではおいしいと感じても、おなかは不快を感じているのか･･･

 

世の中に氾濫しているヘンな情報が原因で、
ニセモノの快をホンモノと勘違いしちゃっている場合が
とっても多いみたいです、わたしたち。

 

 

じゃあ、どうやったら
情報から自由になれるのか？
ほんとうの快感覚＝本能を取り戻せるのか？

 

それは、今回のラジオでチェック。
特に、31年前に、山奥に引っ越して情報封鎖をした
ゆみこの体験談は必聴です。

 

情報から自由になって、自分が信じられるようになると
「世界がバラ色になる」そうですよ！

 

 

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おんな開き第2弾！
「おんな開きセミナー 〜真夏の夜の夢〜」
受付開始しました＼(^o^)／

 

6月28日（土）＠渋谷・シダックスカルチャーホールにて開催！

 

今回はつぶつぶ夕ごはん付き、
ワークやラジオ収録、クリスタルボウル、などなど
五感をフル活用しておんなパワーを噴火させます！

 

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だれでもすぐに「踏み出せる体」になる
ワークをやっちゃうよー！

 

まゆみさんに、おんな開き！「真夏の夜の夢」に向かって
企んでるイメージを聞いてみたら、こんな答え！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は、クタクタ☆ハッピーをテーマに「からだレッスン」という

あたらしい整体を伝えている奥谷まゆみさんの

スタジオの様子です。

 

ニコニコと、一緒に歩いて体の使い方教えて、

こんな整体見たことないでしょ。

 

レッスンをマスターしたら、

日常生活での体の使い方が変わって

日々の暮らしで体が自然に調整されるようになるという

つぶつぶクッキングと心通じる「からだレッスン」。
特に、外からでは変えにくい
骨盤内の血行をを改善する子宮活レッスン！は素晴らしいです。
長い間女性の体と向き合ってきた、きらくかんならでは。

 

夏の実現力をつけるための特別仕立てのワークを体感して

この夏をめいっぱい、暴れよう！

今年を、あたらしい私へのジャンプアップの年にしよう！

 

 

奥谷まゆみさんより　〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

 

祭子ちゃんの「天然快感体質」にはワロタ～(≧▽≦)！

あたし、間違いなくそれだわ（笑）

 

私ッたら、何でまーこんなに毎日楽しいんだかっ！
気持ちいいんだかっ！

 

ってよく思うんだけど、それだわ。

 

何しろ「お盛んちゃん人生」だったので
骨盤底筋育ては昔からハンパなかったので！（笑）

 

さて、それはさておき！

 

私たちの共通点は何だろう？？
ってことを考えたの。

 

それは間違いなく
「いのちのチカラのすごさを知っていること」。
もしかしたら～、じゃなくて
確信がある！！
ってとこだと思うの。
（ユカリちゃんもきっとそうだよね）

 

だからこそ、
みんな、そんなもんじゃないよー
目覚めておくれー
っていう活動をそれぞれの分野でしてるんだと思うのね。

 

私はいつも自分のセミナーや日々の現場で
「私ってこんな人、
っていうのは自分で作っているだけなんだよ。
みんな、ホントはもっとすごいんだから～。
自分の天井を取っ払おうよ！」

 

って話をするの。

 

私の今度のセミナーのイメージは
トウモロコシや、ひまわりみたいに、
夏の日差しを浴びて、すくすく伸びるいのちのチカラで、
自分が自分につくった「天井」を突き破っていく感じ。
天にむかって伸びてく感じ。

 

祭子ちゃんの殻と似てるよね。
その方向が「上」向いてるってだけ。

 

天に向かって飛んでっちゃうと、
ふわふわした感じになっちゃうけど、
すくすく伸びる植物たちは
地面にしっかりと根を張っているからこそ！！

 

だから夏は、
自分の夢を現実化しやすいんだろうなーって、ね！

 

夏は、実現力・行動力をつける季節。
そのポイントは呼吸器、そして脚です。
地面をしっかりととらえながら、
はじめの一～～～歩！！
が踏み出せる脚。

 

おんな開きセミナーでは
だれでもすぐに「踏み出せる体」になる
ワークをやっちゃうよー！

 

 

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

 

 

からだレッスンのまゆみさん、聖なる性の語り部の祭子さん、

エネルギースタイリストのユカリさん、

そして食と心のデザイナーゆみこ、

 

おんな開きセミナー「真夏の夜の夢」では

おんな開きナビゲーターの4人4様のワークライブがハモって

大きな大きなエネルギーの渦で参加のみなさんを包みます。

 

席が埋まらないうちに行動しよう！

 

 

おんな開きセミナー 〜真夏の夜の夢〜

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つぶつぶグランマゆみこ

＜ 未来食講座 ３ ＞

“おいしい”という栄養素

☆ – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ☆

 

 

③ フェイクなおいしさを見分けるには

 

 

現代社会には、
舌を刺激しておいしいと感じさせる偽の食べ物（フェイクフード）
が氾濫しています。

 

ほんとうのおいしさとフェイクなおいしさを
見分ける力を養うことが、
健康に生き抜くための必須科目になりました。

 

 

体を元気にするおいしさと体を病気にするおいしさを
見分ける味覚を鍛える一番の近道は、

 

体を元気にするおいしさをどんどん食べて、
おいしさとそれがもたらす心地よさを
感じ尽くすことです。

 

つぶつぶでは
そのチャンスを提供する場として、
セミナー、レストラン、カフェを運営しています。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり（３／３）

天然快感体質をつくるって？

「おんな開き！真夏の夜の夢」夏目祭子さんと打ち合わせ中！

 

 

ホントのひな祭に開いた

体と心、その後あなたの体と心は

どんどん要らないものを排泄しながら

ばんばんと天地のエネルギーを取り込んでいます。

 

 

そのエネルギーを使って

自分好みの現実を創造する季節！

それが夏。

 

 

 

 

 

祭子さんは　〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

 

 

私が「おんな開き！真夏の夜の夢」に抱くイメージは、

 

夏至の扉がバンと開いたところで、

みんなが「殻を破る」

 

かな？

 

これまで出来ると思っていなかった事が

自然に出来るようになる「しなやかな変容」──

 

私が皆さんにお伝えするワークは、

骨盤底筋と性エネルギーの循環通路を活性化して、

縄文時代の女性がおそらくそうだったように、

日常で体から至福を感じられる、

天然快感体質になれる体づくり。

 

これを、遊び感覚も交えて

楽しみながらやりましょう～！

 

骨盤底筋を鍛えると、

月経血をもらさずキープする

“月経血キーパー”にもなれちゃうし、

 

閉経後も尿もれの心配のない快適膀胱キープ！

 

一生“しまりのいい女”でいるための「たしなみ」は

 

いいおんなで生き切るための

 

基本技なの。

 

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

 

 

おんな開きセミナー ～真夏の夜の夢～

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夏至を起点に

創造のエネルギーが最高潮になり

地に降り注ぎ始めます。

 

 

銀河の中心から変容のエネルギーが降り注いでいる

今年の創造エネルギーは、今までとは違う

 

ハンパないエネルギー！

 

そのエネルギーに乗っかって

思考に振り回されている

殻を破ろう！

 

あなたの中のあなたが望んでいる現実を

生み出すためには、

今までの概念に縛られない

自由な体感プロセスが必要です。

 

 

4人の探求者であり冒険家の導きで

同じ夢を分かち合える仲間とともに

この日、この時に場を共有するという

奇跡の場がおんな開きセミナーです。

 

 

自分だけでは作ることのできない環境、

「真夏の夜の夢」。

 

ピンと来たら、

同じ望みを持っていそうな友達２人を誘って

３人で参加しよう！

 

さらに効果が増幅されるよ！

 

 

 

おんな開きセミナー ～真夏の夜の夢～

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つぶつぶグランマゆみこ

 

 

PS.

 

祭子さんはつぶつぶのファンであり実践者です。

 

祭子さんが2008年に私の暮らしの拠点であり、

スタディーセンターでもある山形いのちのアトリエで

３日間連続のスペシャル未来食セミナーに

参加してくれた時の写真が出てきたので紹介します。

 

写真はつぶつぶグルメ体感シェアディナーの一コマ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は息子さんや娘さんも、

つぶつぶおいしいと前より興味を示すようになった

と、楽しそうに話してくれました。

 

 

 

＜ 未来食講座 ３ ＞

“おいしい”という栄養素

☆ – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ☆

 

 

② おいしさは栄養バランスのバロメーター

 

 

あなたが「あー、おいしい！」という瞬間に、
あなたの体の筋肉が強化され
内臓が活発に働き出すことを知っていますか。

 

同時に健康をもたらすホルモンも作られます。

 

 

人間の体は
生命にとって有益なものに出会ったり、
栄養バランスの良い食べものを食べたり、
良い気分になった時に
筋力が瞬間的に強くなり元気を生み出します。

 

 

反対に、
栄養失調の食べものや
添加物入りの危険な食べものに囲まれていると

 

食べる前から体が弱り、
食べることでさらなる大きなダメージを受けます。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（２／３）

＜ 未来食講座 ３ ＞

“おいしい”という栄養素

☆ – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ☆

 

 

① 「おいしい」「うまい」の意味は「美しい」

 

 

おいしいものを食べたときに思わずでる言葉、
「うまい！」

 

この言葉は食べ物がおいしいときだけではなく、
上手な字や絵、演技、技にも使う言葉です。

 

古事記や万葉集などには「うまし」と表されます。

 

そして、その意味は、「美しい」です。

 

「うまし」「美しい」の本来の意味は
「エネルギーの調和がとれている」なのです。

 

 

わたしたちは、生命エネルギーの調和した瞬間にふれたときに
「うまい！」「おいしい！」と感動し、
その調和の波動と「自らの感動の波動」から元気を受け取って、

 

生命エネルギーのバランスのとれた
健康な体を創るしくみになっています。

 

「おいしい」は
欠かすことのできない第一栄養素なのです。

 

だから、無添加でも菜食でも砂糖抜きでも、
おいしい料理でなくては健康をもたらすことはありません。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（１／３）

 

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Vol.28のテーマは「梅雨の体を守る食の智慧」

ゲストは、聖なる性の語り部・夏目祭子さん。

 

 

奥谷まゆみさんによると、梅雨は内臓に負担のかかる季節。
だからこそ体を動かそう！っていうのは、先週のラジオでの話。

 

今週は「じゃあ、梅雨はどんなものを食べればいいの？」っていうことを
お話しています。

 

具体的な食べものもモチロンですが、
そもそも「食べる」ってどういうことなのか？

 

ただ栄養を摂取しているんじゃなくて、
食べることにはすごい効果があるんです。

 

食に対する概念がかわる、今日のラジオ。
今回のは、すっごい大事な話です。
きいてね！

 

 

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ねらっている方はお早目に。

 

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