③危険な水

 

塩素殺菌の塩素が残留している水。

 

赤錆など汚染物質が混入している水。

 

煮沸した水や長期間の溜まり水。

 

蒸留水やアルカリイオン水など、水を加工した水。

 

 

これらはちゃんと水の役割を果たすことができません。

金魚や植物が白湯では生きられないのは知っていますよね。

 

 

人間の体にも生水のエネルギーが必要です。

 

 

ペットボトルの水を買う時は煮沸殺菌していないもの、

なるべく詰めてから日が経っていないものを選びましょう。

 

塩素や汚染物質を除去する浄水器を手に入れ、

スリムで軽量な水筒に詰めた水を自前で持ち歩くのが賢明です。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ

おわり（３／３）

②体に良い水

 

水は水素原子2個と酸素原子１個が合体した分子が集まったものです。

 

だから化学式ではH²Oと表されます。

 

水分子が集まって液体の水を形成していますが、

その集まりが密で整然としている水は、

日が経っても腐ったり、ぬめりが出たりしません。

 

水の力を最大限に発揮することができます。

 

その水が大地の中を通り抜ける間に

酸素やミネラルなどを豊富に溶かし込んだ水、

つまり、湧き水こそが弱アルカリ性で、

おいしい上に体を元気にするパワーに充ちています。

 

もう一つの条件が、流れている生水です。

 

季節も良くなったので山菜採りなどに足を伸ばし、

湧き水のおいしさとエネルギーにふれてみましょう。

 

つぶつぶグランマゆみこ

 

つづく（２／３）

「えっ、果糖がシワ作るんだったら

 

蜂蜜もメープルシロップもなの？」

 

「美を望むなら永遠に甘いものを断つ必要があるってこと！」

 

「シミ、シワの原因は紫外線ではなく
果糖と動物性脂肪」

 

という話に、たくさんの反響がありました。

 

＊まだ読んでない方はこちらから＞＞
http://tubutubu-grandma-yumikoblog.net/2016/04/14/1990

 

そうなんです。

 

砂糖も、蜂蜜も、甜菜糖も、メープルシロップも
果糖でできた甘味料は、美容の大敵なのです。

 

でも、日本にはシワもシミも作らないどころか
腸を元気にして元気な細胞を育て、
すべすべもっちりの
若々しい肌を保ってくれる
砂糖よりおいしくて甘い甘味料が
あるのです。

 

雑穀を発酵させた
甘酒です。

 

酒という字が入っていますが
アルコール分はゼロの
まろやかでおいしくて甘い
至福の甘味料です。

 

私が、肌のトラブルで悩んだことがないのは
雑穀で作った甘酒のスイーツを
毎日楽しんでいるからなのです。

 

このスイーツ、おいしいんです。
食べたいだけ食べて、腸がよみがえって
冷え性も便秘もサーッと解消！

 

「えっ、そんなうまい話
信じられない！」

 

そうあなたが思うのも無理はありませんが、
その効果を満喫して幸せなスイーツライフを
楽しんでいるのは私だけではありません。

 

未来食セミナーScene２に参加した
全員にその奇跡が起こっています。

 

その秘密を丸ごとお伝えしているのが
未来食セミナーです。

 

シミもシワも嫌だけど
甘いものは止められない！というあなた

 

これから、健康な美と若さを保つ食への
転換を考えているあなた！

 

そんなあなたのためのキャンペーンを企画しました。

 

２０年続く未来食セミナーでは
Scene１でいのちと食べもののホントの関係とともに
健康を支える食卓を実現する即効料理術を伝え、

 

Scene２で、体を温め腸を元気にするミラクルスイーツの
秘密と、簡単おいしいスイーツ料理術３０点以上を一気に
伝えています。

 

もちろん、甘酒の作り方もバッチリ教えます。

 

冷蔵庫の中に自家製発酵甘味料が
いつでもスタンバイなんて、ステキでしょ！

 

甘酒術をマスターすれば
体を温めるアイスクリームが簡単に作れるようになります。

 

カフェインフリー、シュガーフリー、ミルクフリーの
チョコレートとしか思えないスイーツが作れるようになります。

 

卵も砂糖もミルクも使わないで、
カスタードクリームもフレンチトーストも
ビスケットも作れるようになります。

 

この２つのSceneを一気に学ぶことで
至福のスイーツを楽しんで
健康と美と若さが手に入る
夢の食生活が
実現します。

 

このScene１・２同時申込応援キャンペーン
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なぜなら、一気に学ぶ方が
何倍も効果が高く、楽ちんに食の転換が進むからです。

 

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直近の未来食セミナーScene２
今なら席があります。

 

全国のつぶつぶマザーのScene１を受講して
ぜひ、直近のScene２に来てください。

 

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> 日程一覧はこちら
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Scene２では、私ゆみこが目の前で
料理をライブに伝えます。

 

いずれかのScene１とScene２を同時に申し込むと
自動的に割引の金額で申し込めます。

 

ピンと来たあなたは、即動きましょう！
セミナーで会えるのを楽しみにしています。

 

食と心のデザイナー
つぶつぶグランマゆみこ

 

①水の中で生かされている私たち

 

透明な水。

 

おいしい水。

 

喉をうるおす水。

 

汚れを洗い流してくれる水。

 

植物をイキイキさせる水。

 

料理に欠かせない水。

 

動物の生命循環に欠かせない水。

 

摂氏１００度で水蒸気（気体）になる水。

 

ゼロ度で氷になる水。

 

泉の水。

 

小川の水。

 

湖の水。

 

田んぼの水。

 

海の水。

 

雲になった水。

 

雨になって降り注ぐ水。

 

雪になって舞い降りる水。

 

夜露になってコロコロと転がる水。

 

霜になって地面をおおう水。

 

氷柱（つらら）。

 

赤血球を運ぶ水。

 

リンパ球を運ぶ水。

 

目からこぼれ落ちる水は目のレンズの浄化役。

 

細胞の中の水。

 

野菜の中の水。

 

息に含まれる水・・・・

 

 

私たちの住む世界には水が充ちていて、その水は全部つながっています。

そして、水が無いところでは生命は存在することができません。

 

また、水のような働きを持った液体は他に存在しません。

 

水への敬意と感謝の心を思い出しましょう。

 

つぶつぶグランマゆみこ

つづく（１／３）

 

美肌を保つためには
日焼け止めクリームを塗り続ける必要がある。

 

今では、すべてと言っていいほどの化粧品メーカーが
まことしやかに、それも、科学的な図まで使って
喧伝するこの情報、

 

あなたも信じていますか。

 

私は自由が好きなB型人間なので
帽子も、日焼け止めクリームを塗るのも
うっとうしくて嫌いなのです。

 

３３年間、化学添加物のない食事をし
薬を飲んだことがないので
日焼け止めクリームを塗ると肌がいやがるのです。

 

この成分の方がよっぽど皮膚に悪いと
私の直感が感じていました。

 

だから、海でも、山でも、畑仕事でも
ほとんど帽子をかぶらないし
日焼け止めクリームを塗ったこともありません。

 

でも６３歳になる今
顔だけでなく手足も全部

 

シミはほとんどありません。

 

シワも少ないです。

 

「すべすべのきれいな肌ですね」と
良く言われます。

 

じつは、シミを作るのは
体の中の動物性の脂肪と砂糖なのです。

 

この２つを多く含む細胞が
お日様の光で変色したものが

 

シミです。

 

また、小じわの原因は砂糖や果物に含まれる
果糖が皮膚の張りを保つ役割の
コラーゲン繊維を劣化させるからです。

 

現代食をしながら
ケーキや果物三昧の生活で
日焼け止めクリームを塗る。

 

多くの女性がこのことを知らずに
三重の負担を肌や体にかけて
自分で肌をいじめているという
悲しい現実があります。

 

健康と美を求めてがんばってるのに、
実際は
反対方向に向かっていることになります。

 

それは、日焼け止めクリームを塗りながら
その効果を得ていないあなたのまわりの女性たちを
見れば明らかですね。

 

未来食つぶつぶのスイーツは
動物性の脂肪も砂糖を使わないので、
シミ、シワの心配をする必要はありません。

 

その秘密を丸ごとお伝えしているのが

 

未来食セミナーです。

 

化学薬品でできたクリームを塗りたくないけど
日焼けが怖いと思っているあなた

 

これから、健康な美と若さを保つ食への
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体を温めるアイスクリームが簡単に作れるようになります。

 

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なぜなら、一気に学ぶ方が
何倍も効果が高く、楽ちんに食の転換が進むからです。
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/2016/04/post-25.php

 

次回の未来食セミナーScene２は、5月12・13日（土日）に開催します。

その前に全国のつぶつぶマザーのScene１を受講して
ぜひ、5月のScene２に来てください。
> 詳細はこちら
https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/2016/04/post-25.php

 

> 日程一覧はこちら
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/

 

 

Scene２では、私ゆみこが目の前で
料理をライブに伝えます。

 

いずれかのScene１とScene２を同時に申し込むと
自動的に割引の金額で申し込めます。

 

ピンと来たあなたは、即動きましょう！

 

セミナーで会えるのを楽しみにしています。

 

食と心のデザイナー
つぶつぶグランマゆみこ

肉は簡単に止められたけど

甘いものが止められない！

 

食の転換で

ほとんどの女性が

ぶつかる壁が

これです。

 

こんにちは！ゆみこです。

 

これって、じつはとても危険なんです。

 

なぜなら、

ケーキなどスイーツの食材というのは

砂糖をはじめとして

どれもが体を冷やす性質があるのです。

 

その性質は少量なら

リラックス効果をもたらします。

だから、チョコやケーキでお茶すると

くつろげるのです。

 

でも、

食べ過ぎると血液が冷えます。

体の働き全体が

滞ってしまうのです。

 

細胞の新陳代謝を滞らせ

不純物を血液や細胞に残すスイーツの

食べ過ぎによって

多くの女性が、

体の不調や肌の悩み、

シワやシミに悩んでいます。

 

その反対の食べ物が

動物性の食べ物、

熱い血液を作ります。

 

冷えも危険ですが、

熱すぎるのも体にとっては

危険なので

肉などがメインの現代食では

そのバランスをとるために

体は、冷却剤として砂糖入りの

甘いものを食べてバランスを

とろうとします。

 

あなたが

ベジタリアン食生活なのに

その習慣を手放さずに

甘いものを過剰にとり続けているとしたら

それは、とても危険なことなのです。

健康と美を求めてがんばってるのに、

実際は

反対方向に向かっていることになります。

 

ベジタリアンには簡単になれたのに

甘いものが止められないあなた！

 

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ビスケットも作れるようになります。

 

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> 日程一覧はこちら

http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/

 

Scene２では、私ゆみこが目の前で

料理をライブに伝えます。

 

24日までのScene１と、Scene２を同時に申し込むと

自動的に割引の金額で申し込めます。

 

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セミナーで会えるのを楽しみにしています。

 

食と心のデザイナー

つぶつぶグランマゆみこ