つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

 

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Vol.59のテーマは「いのちってこういうものだよ-８」

 

ゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

２ヶ月に渡って「いのちってこういうものだよ」をテーマに
お送りしてきたインターネットラジオ。
『いのちそのもの』の視点から見た、食、性、体などについて、
シンプルかつ新しい価値観をお届けしてきました。

 

８回目となる今回は、まとめのようなトークになっています。

 

１〜７回目を聞き逃している人は、
８回目から聞くのもオススメ＾　＾

 

あふれる情報に翻弄されて生きるのではなく、
自分の軸をもち、自分自身を信じられるようになると、
生きるのがホントに楽。

 

そのヒントがい〜っぱい詰まった今回の放送。

何はともあれ、聴いてみてくださいね！

 

そして、
あるイベントの告知が最後にあるので、
お聞きのがしなく〜！

 

つぶつぶナビゲーター
松井俊子

 

 

 

 

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[お知らせ１]

 

今日、10/24新月からいよいよ

 

通信講座
あたらしい私になる！
ゆみこの和語レッスン
http://www.tsubutsubu.jp/LP/wago/entry.php

 

申込み・配信スタートしました。

 

 

あなたの体と心の潜在力を引き出し開花させる
パワーを秘めた「コトバ」と「食」の基礎講座

 

です。

 

 

1300円／月で学べる

日本語の根源

〜スタートから１年間５２週で和語の基本４８音を学ぶ〜

 

地球初、コトバの４８元素音の意味を学びます。

 

巷に言う言霊とは一線を画する内容です。

 

私の「和語」２０年の実践と探求と気づきの成果を

心を込めてお伝えしていきたいと思います。

 

通信講座の構想から３年

生まれたての通信講座には

創造のパワーがあふれています。

 

日本人が本来の「和食」、

天地とのつながりをもった調和の食

を取り戻すためのプロジェクトが

「未来食つぶつぶ」です。

 

そして、日本人が宇宙とのつながりを取り戻し、

平和な世界を創るパワーを持った

本来の日本語である「和語」の心を取り戻すための

プロジェクトのはじまりが

 

通信講座

「あたらしい私になる！ゆみこの和語レッスン」

 

です。

 

 

食とコトバの相乗効果は計り知れない可能性があります。

 

４８のコトバを学んで、

あなたを包んでいる創造のエネルギーと響き合って生きる

あたらしいあなたと出会ってみませんか。

 

> 詳細・申込みはこちらから

http://www.tsubutsubu.jp/LP/wago/entry.php

 

 

 

[お知らせ２]

 

21日に、電子書籍が発売になりました。

Kindle版です。

 

未来食つぶつぶ物語「私が私になる大冒険」

http://www.amazon.co.jp/dp/B00OP4I80Q/

 

読んで下さい！

そして、ブログやメールで拡散して下さい。

 

Amazonで簡単に購入できます。

 

スマートフォンやタブレットで読むことが出来ます。

購入はPCからも出来ますが、読むことはできません。

アマゾンの本の紹介ページからKindle版を読むための無料ソフトを

ダウンロードすると、電子書籍を購入し、読むことが出来ます。

 

出版に協力してくれた出版者の６０代の男性が

読んですぐに下記のメールをくれました。

 

——————————————————

さて、原稿ですが

面白くて　一気に　読んでしまいました。

すばらしいです。

——————————————————

 

男性にも面白い内容なんだと、

うれしくなりました。

 

表紙のデザインも出版社のデザイナーさんが

内容を良く理解し、つぶつぶを感じる工夫をしてくれました。

 

３つ、探せますか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

読んでから見ると、

さらに納得の表紙になっています。

 

新しい風を感じます。

 

読んだ感想も寄せて下さいね。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

 

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Vol.58のテーマは「いのちってこういうものだよ-７」

 

ゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

秋の夜長は男女の寄り添いに最適！？

 

セクシャルな感覚は、
副交感神経優位になり、
リラックスモードになって
開いてくるものだそう。

 

だんだんと変化していく夜の長さや、
肌寒くなっていく気温によってリラックスし、
副交感神経優位モードに変化していく秋。

 

毛穴がキュッとしまって肌の密度が濃くなり、
肌の感度も抜群！

 

なんとな〜く人肌恋しくなる方も多いのでは？

 

それって、季節の変化に体と心が順応している
ってことなのかもしれませんね。

 

今週は、そんな話に始まり、
「いのちという視点から見た宇宙」について、
トークを繰り広げています。

 

ぜひ、宇宙に対する先入観をとっぱらって、
聴いてみてくださいね。

 

 

つぶつぶナビゲーター
松井俊子

 

 

 

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＜ 未来食講座 ７ ＞日本人はごはんを食べないと糖尿病になる

③ 健康をもたらす糖と破壊する糖

 

糖質という名称のせいで、

ごはんのでんぷんに含まれる栄養バランスの整った糖と、

砂糖などの甘味料に含まれる栄養泥棒の糖とを

混同する人が増えています。

 

その間違いが医師や栄養士にまで広がって、

危険な糖質抜きダイエットをする人が増えています。

あなたは、だいじょうぶですか。

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり（３／３）

 

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

 

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Vol.57のテーマは「いのちってこういうものだよ-６」

 

 

ゲストは、

からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

先週のvol.56に引き続き、
「秋のからだの使い方」から見る、いのちについての
トークをお届けします。

 

奥谷さんによると、秋は、からだの渇きが加速し、
からだが固くなっていく季節だそうです。

 

みなさんもきっと、ご自分のからだで感じていますよね。

 

適度な水分があって動くからだを作るために、
秋のからだの使い方としては、
「水路を動かす」ことがポイントだとか。

 

からだの水路とは、どこなのか、
どの部分をどのように動かすのがいいのか、
具体的な方法はラジオで☆

 

秋の食べ方のポイントもお伝えしています。

ぜひ、先週のvol.56と合わせて聞いてね。
つぶつぶナビゲーター
松井俊子

 

 

 

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＜ 未来食講座 ７ ＞日本人はごはんを食べないと糖尿病になる

② 雑穀ごはんを食べて、呆けも糖尿病も撃退！

 

体を動かす燃料が「糖質」です。

少し前まで「炭水化物」と呼ばれていました。

車で言えばガソリンに当たる、

人間が体を動かすために必要な基本燃料が糖質です。

糖質は最終的には「ブドウ糖」という形になって小腸で吸収されますが、

ブドウ糖は糖質からしか作られません。

 

脳はブドウ糖を唯一のエネルギー源としているので、

糖質が不足すると、健全な脳の働きができません。

呆けの原因にもなっていきます。

 

体は何とかしようと皮下脂肪を燃やして代替エネルギーを供給しますが、

代替エネルギー回路は長く続けられない上に、

その過程で生まれる強い酸性物質が全身の血液を大きく酸性に傾け、

様々な病気を引き起こします。

 

また、ふんだんにご供物を食べてきた日本人が

ごはんの摂取量を減らすと膵臓の機能が弱って、

生活習慣病、特に糖尿病の危険が高まるという研究結果が発表されています。

寒冷地で穀物不足に悩まされ生きてきた欧米人と、

豊かな温暖気候でごはんをたっぷり食べてきた日本人では、

体のしくみが違うのだそうです。

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（２／３）

 

＜ 未来食講座 ７ ＞日本人はごはんを食べないと糖尿病になる

① 体が求めている食べものの３つの働き

 

あなたの体が

食べ物に求めている働きは次の３つです。

○ 体を動かす燃料　･･･　糖質　脂質

○ 体を作る材料　･･･　タンパク質　脂質

○ 働きを調える調整栄養素　･･･　脂質　微量栄養素　食物繊維

 

一番多量に必要なのが体を動かすエネルギーとなる燃料で、

メイン供給源が「糖質」でサブ供給源が「脂質」です。

そして、体を維持する上で必要なものを作り出す材料を供給するのが

「タンパク質」と「脂質」です。

 

「脂質」は３つの働きすべてに関わるスーパーな栄養素で、

「ビタミン」「ミネラル」などの微量栄養素と食物繊維とともに

体の働きを調整する働きをします。

 

私たち人間が主食としてきた「穀物」、

特に野生の力が残っている「雑穀」には、

この３つの働きを満たす栄養がバランスよく含まれています。

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（１／３）

 

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

 

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Vol.56のテーマは「いのちってこういうものだよ-５」

 

ゲストは、

からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

10月に入りましたね。
今週は、「秋のからだの使い方」を
からだレッスンのスペシャリスト、奥谷まゆみさんに
教えてもらいます。

 

秋のからだの使い方のポイントは、
「固くなりすぎないように閉じる」だそうです。

 

開く季節だった春と夏が終わり、
閉じる方向にからだが向かっていく秋ですが、
突然からだの使い方が変わるのではなく、
徐々に変化していくことが大切だそうです。

 

具体的な方法は、ラジオでチェックしてね☆

 

そして、
秋のからだの変化やからだのつくり方は、
なんと、
更年期の時の変化と同じだそうですよ！

 

更年期の訪れにドキドキしている方や、
今、まさに不調なの〜という方も、
必聴です。

 

秋のからだの使い方から見る「いのちってこういうものだよ」。

 

これからの季節を楽に過ごすためにも、必聴ですよ〜。

 
つぶつぶナビゲーター
松井俊子

 

 

 

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つぶつぶ天女７つの生き方宣言

・。・。・。・。・。 ( ６ ) ・。・。・。・。・。・。

私は、思考と、言葉と、行動を
一つにすることを心がけています。

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

 

 

 

宇宙は「元なる意識」の中にポッカリと生まれた子宮です。

 

「元なる意識」の子宮である宇宙には、

 

森羅万象を生み出す尽きることのない「創造の源エネルギー」が満ちています。

 

星々も、銀河も、太陽系も、地球も、地球生命界も私の体も、

 

「創造の源エネルギー」から生み出され、時を経て、

 

「創造の源エネルギー」に戻され循環しています。

 

 

 

宇宙とつながるへその緒である銀河の中心から、

 

次々と様々な素粒子が生み出されています。

 

宇宙空間に漂っている渦であり波である素粒子は、

 

元なる意識と私たち人間の思考が発するエネルギーによって粒子化し、

 

物質として振る舞うようになります。

 

 

 

 

 

「元なる意識」の分身である私たちは、

 

「創造の源エネルギー」に意識の焦点を合わせて、

 

思い通りの現実を生み出す力を持っています。

 

意識の焦点を合わせるというのは、

 

あなたの「思考」と「言葉」と「行動」を一つにすることです。

 

「思考」が現実創造のはじまりです。

 

「思考」はエネルギーなのです。

 

 

 

 

 

次に、それを「言葉」として発することで

 

「元なる意識」とその「思考エネルギー」が共鳴して焦点が整い、

 

「行動」によって着実な創造が起きます。

 

「言葉」も「行動」も創造を促進するエネルギーです。

 

世界の現実は、私たちが発する「思考」と「言葉」、

 

そして「行動」の結果の集合体です。

 

私たちが何を考え、どんな言葉を話し、どう行動するかに未来がかかっています。

 

 

 

 

 

あなたの今の現実を変えたいなら、

 

望む現実に「思考」と「言葉」と「行動」を一つにして

 

合わせる必要があります。

 

私たちが、知らない間に望まない現実を生み出すような

 

「思いぐせ」、「口ぐせ」、「行動のくせ」を繰り返していることが、

 

混乱した破壊的な今の現実を生み出しています。

 

 

 

 

 

平和を望むなら平和を、幸福を望むなら幸福を生み出す

 

「思考」と「言葉」と「行動」を一つにして

 

反対の「思いぐせ」、「口ぐせ」、「行動のくせ」を上書き消去すればいいのです。

 

 

 

 

 

わたし創造のサポーター

つぶつぶグランマゆみこ

 

 

 

 

 

＊「つぶつぶ天女の生き方宣言」は、全部で７つ。毎月１日にお送りしています。