つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

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Vol.57のテーマは「いのちってこういうものだよ-６」

ゲストは、

からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

先週のvol.56に引き続き、
「秋のからだの使い方」から見る、いのちについての
トークをお届けします。

奥谷さんによると、秋は、からだの渇きが加速し、
からだが固くなっていく季節だそうです。

みなさんもきっと、ご自分のからだで感じていますよね。

適度な水分があって動くからだを作るために、
秋のからだの使い方としては、
「水路を動かす」ことがポイントだとか。

からだの水路とは、どこなのか、
どの部分をどのように動かすのがいいのか、
具体的な方法はラジオで☆

秋の食べ方のポイントもお伝えしています。

ぜひ、先週のvol.56と合わせて聞いてね。
つぶつぶナビゲーター
松井俊子

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