つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

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Vol.88のテーマは「甘いものに甘い危険な自己流ベジタリアン」

ゲストは、
ココロ・カラダ・お顔 美のスペシャリスト、
そして美塾講師のじゅんじゅんさんこと、
佐佐木順子さんです。

ベジタリアンになって、
肉や魚を食べなくなったのに、
砂糖を食べ続けていることが、

じつはとても危険だってこと、、知っていますか？

なぜ危険なのか、今日のラジオで
ゆみこさんがたっぷりトークしてくれています。

「がんばったご褒美に！」と
毎日チョコレートを食べていたという
じゅんじゅんさんも、

つぶつぶに出会って、
砂糖中毒から脱出できたそうです。

どんなことをして変われたのか、
くわしくはラジオで！

そして、ラジオでもトークしている
「砂糖断ち応援キャンペーン」のお知らせです。

未来食セミナーScene2では、

砂糖も牛乳も、卵もバターも、
ベーキングパウダーも使わない、
カラダとココロにおいしい
つぶつぶミラクルスイーツの神髄を

ゆみこがデモンストレーションで
たっぷりお見せします。

未来食セミナーScene１と２をまとめてお申込いただくと、
割引価格での受講ができ、さらに砂糖断ちができる！
というとってもお得なキャンペーンを開催中。
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

ベジタリアンになったけど、砂糖が止められないあなたが、
これからベジタリアンになろうとしているあなたが、
ホントの健康を手に入れられるように、
応援します！

「砂糖断ち応援キャンペーン」の
詳細とお申込は、こちら＞＞
http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

そして、じゅんじゅんさんとのトークは、
今回が一旦最終回となります。
お聞き逃しなく！

 
つぶつぶナビゲーター

松井俊子

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Vol.86のテーマは「ずっと自分のタイプと違う魅力を目指してた！」

ゲストは、
ココロ・カラダ・お顔 美のスペシャリスト、
じゅんじゅんさんこと、佐佐木順子さんです。

「美塾」という革新メイクを伝えている、
じゅんじゅんさん。

欠点を隠すことを目的にする一般的なメイクと違って、
その人が本来持っている魅力を引き出す、美塾メイク。

では、自分の魅力って、わかりますか？

自分のよさや個性って案外わかってないもので、
せっかくの魅力をまったく無視して、
「こんな顔になりたいな〜」という
願望でメイクをする人が多いとか。。

「自分じゃないものを求めて、それを顔にのせている」
という、じゅんじゅんさんの言葉が
言い得て妙です。

女性の魅力を、美塾では
「凛」「艶」「萌」「清」の４種類に分けるそうです。

あなたはどのタイプ？

４つのタイプの意味は、ラジオで聴いてくださいね〜。

自分のタイプじゃない魅力を追い求めてることって、
メイクだけじゃなくても、大いにありますよね。

つぶつぶインターネットラジオのタイトルは、
「あたらしい私になる！」ですが、
あたらしい私は、
なりたい私、ではなく、
私らしい私、なんですよね。

外に魅力を求めるのではなく、
自分の魅力に気づけるラジオ、

それが、
つぶつぶインターネットラジオ
「あたらしい私になる！」です。

今週もお聴き逃しなく〜♪
 

つぶつぶナビゲーター

松井俊子

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＜ 未来食講座 14 ＞体を信頼する

③体の働きを邪魔するものを入れない

体は、特別に効果のある何かを求めていません。

普通の適正な燃料が必要なのです。

それも、チームワークで働いてくれる

調整栄養素付きの燃料です。

体に必要ない邪魔な物質ばかりの現代食、

必要な栄養が欠けている現代の食事では、

体が持っている健康維持システムが

スムーズに働けません。

食べたものを完全に消化することも、

栄養の吸収を体調に応じてコントロール

することもできません。

その結果、不純物だけでなく

食べた栄養分の多くが体の役に立つことなく、

体のあちこちに停滞し、

脂肪細胞として蓄積してしまうのです。

特に大食漢でなくても、

じわじわと内臓のまわりから脂肪が蓄積していくのが、

現代の食事の大きな問題です。

肝臓は、不調和な栄養分や産生する毒の

処理に追われて悲鳴をあげ、

眠気、頭重、疲労感、肩こり、胃部膨満という形で訴え、

だんだん肥大していきます。

現代人のカラダの中は、

蜘蛛の巣のはった錆び付いた機械の、

資材も燃料も不足して、

働くスタッフもあきらめて

投げやりになっている工場のように

なっています。

どんどん錆び付き、ゴミやススが溜まり、

倉庫は不良在庫で満杯、ゴミ箱もいっぱいで

捨てる人もいません。

こんな状態の体に、

さらに必要のない邪魔な物質を

入れる行為を健康のためと勘違いして、

お金をつぎ込むコトは、

体いじめの何ものでもありません。

心と体の関係、体のしくみ、

食べものと体の本当のメカニズムをトータルに

学んで不健康増進のループから抜け出しましょう。

つぶつぶグランマゆみこ

おわり（３／３）

＜ 未来食講座 14 ＞体を信頼する

② 適正な燃料と調整剤を補給する

蒸気機関車には燃料である石炭が、
車にはガソリンが、
宇宙ロケットには宇宙ロケット用の燃料である
液体水素が必要です。
そして、システム維持のために
水やオイルや液体酸素を常に補給します。

人間にとって
石炭やガソリンや液体水素に当たるものが
なんだか知っていますよね。
それは、炭素と水素の化合物であるでんぷんです。
私たちはでんぷんの塊であるごはんを
毎日食べることで燃料を補給し続け、
それによって動くことができる体を持っています。

燃料とあわせて
システム維持のための水や植物油や
ビタミン、ミネラル、食物繊維などを
適正に摂取することで
体に備わった種々の働きが潤滑に進みます。

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（２／３）

＜ 未来食講座 14 ＞体を信頼する

① 体に備わっている素晴らしいメカニズム

あなたの体には、最初から

健康に生きるための高度なシステムが搭載されています。

環境適応力、細胞の新陳代謝システム、自己修復力、

解毒力、免疫力、排泄システム等々が絶妙のチームワークで働いて

瞬時も休まず体を守り続けています。

健康への第一歩は、

体のしくみとその持っている力を知り、

その驚異的な生命力を信頼することから始まります。

多くの人が

「体は脆くて弱いもの、

つねになんとか対策しておかないと壊れちゃうもの、

健康を維持するのは難しい」

と思い込んでいて、

体を全く信頼していません。

だから、その通りの現実が現れます。

病気の根本原因は

じつはこの考え方にあるのです。

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（１／３）