つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

 

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Vol.51のテーマは「性と出産」
ゲストは、からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

「わたしたち、命ってこういうものだよって伝えたいんだよね！」と
盛り上がる、ゆみことまゆみさん。
(それに気づいたときの２人の感動のようすは、vol.50で配信中！)
今回の配信では、命の道の中で欠かせない
「性と出産」のことについてトークしています。

 

未来食を始めて30年のゆみこと、
きらくかんを始めて20年のまゆみさん。
自分や家族をふくめた、たくさんの人の命の道を見続け、
いろいろな変化を見てきた２人。

 

そんな２人が感じる、本当の性とは。

 

ほかにも深い話が盛りだくさん。

 

途中まゆみさんが言う、
「向きあっても死なないから大丈夫！」
ということばに、背中を押される人も多いはず。

 

どんな話のときに発せられたことばか…
答えはラジオで。

 

 

 

 

 

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Vol.50のテーマは「命はつながり」

ゲストは、からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

収録の裏話をすると…
vol.50の回の本当のタイトルは、
『生理のしくみとやくわり』になる予定だったんです。

 

では、なぜタイトルが変わったのか。

 

それは、ゆみことまゆみさんが、トークを繰り広げる中で
「命ってつながりなんだよ！
わたしたち、命ってこういうものだよって伝えたいんだよね！」
という大発見をしたからです（笑）

 

今の時代は、『命』をつながったものとして捉えられない人が多くなったそうです。
例えば、思春期にぷっくり横に丸くなることは、
その次に縦に成長するために必要なことなのに、
『命』をぶつ切りに考えていると

 

「今、太っている。」

 

と考えてしまって、ダイエットしちゃったりね。

 

「命ってこういうものだよね」ということがわかっていれば、
産まれてから死ぬまでを大きく捉えられるようになり、

体型や体調の細かい変化に右往左往せずに、
ダイナミックに生きられそうですよね。

 

そんなダイナミックな２人の『命』のとらえ方は、必聴です！

 

記念すべき配信50回目にふさわしく、
大発見をして盛り上がる２人のトーク、
お聞き逃しなく！

 

 

 

 

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Vol.49のテーマは「おんな心と秋の空の原因は２つのホルモン」
ゲストは、からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

女性のみなさん。

 

突然ですが…

 

「ホルモン」が感情や思考に影響するって、
知ってましたか？
特に女性はそうなんだそうです。

 

でも「ホルモンさん」は、決してあなたの
『邪魔』をしているのではなく、
『応援』をしているんだよ〜と奥谷さん。

 

それを理解するためには、
「ホルモン」を知って、仲良くすることが大事！

 

まず、
女性ホルモンは、大きく２つに分けることができて、
しかもその２つには、反対の働きがあるんだそうです。

 

それが、コロコロ変わる秋の天気に例えられちゃう、
移り気なおんな心の原因になってるんですね〜笑

 

では、２つのホルモンの具体的な働きと、
ホルモンとの上手なつき合い方とは…
続きはラジオで！

 

「自分のことなのに、知っているようで知らなかった…」

 

と、きっとあなたも思いますよ！

 

もちろん、
奥さんや彼女の移り気の不思議を知りたい男性も、必聴です！

 

 

 

 

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Vol.48のテーマは「ごはん・塩・油」
ゲストは、聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

夏目さんの新刊本
「太らない人のヒミツ：腸で考え・脳で感じて・美力めざめる」
をベースにお届けしている、今月の放送。

 

今回は、
今やダイエットの敵、健康の敵になってしまった
『ごはん、塩、油』の３点食品について、
その大事さや、どんなものを選んだらいいのか、
具体的な情報をトークしています。

 

もしあなたが、

 

「痩せたいから、健康でいたいから、
ごはんや塩、油は避けている…」

 

と思っているなら、今日の放送は必聴ですよ！

 

だって、本当は、逆なんです！
敵ではなく、むしろ味方なんです！

 

詳しくは、ラジオを聴いてね。

 

自分の直感や体を信じて食べると、どうなるのか。
ゆみこも夏目さんも、自分の体で体験したことを
「事実」として話しているので、説得力があります。

 

本物の情報に触れたい方は、下記をクリック！

 

 

 

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Vol.47のテーマは「男女は凸凹(でこぼこ)だからいい」
ゲストは、からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

８月は、まゆみさんの書籍
「ランラン☆卒卵〜シフトエイジ(更年期)を楽しもう〜」をベースに
トークを展開していきます。

 

夫や彼に対して、
「何でわかってくれないの〜」と思っているあなた。
今日のラジオ、必聴ですよ！

 

今週の２人のトークを聞くと、
生殖器のつくりが「凸」である男性と「凹」である女性は、
同じであることは無理なのだと、よくわかります（笑）

 

それぞれ役割がちがうだけ。
ちがう、ということを理解するのが大事なんですね。

 

そうそう、まゆみさんいわく、
『おんな開きセミナー』とかをやっていると、
「おんなが強くなりたいんでしょ？」
「ウーマンリブ世代のなごりですか？」と、
誤解されることもあるとか…。

 

そう思っている方、
今日のラジオ、ぜひ聴いてね。
誤解だった〜ということがよくわかりますよ（笑）

 

 

 

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Vol.46のテーマは「おっぱいとごはんと愛情ホルモン」
ゲストは、聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

夏目さんの新刊本
「太らない人のヒミツ：腸で考え・脳で感じて・美力めざめる」
をベースにお届けしている、今月の放送。

 

前回vol.44では、夏目さんが気がついた、
「パン」が止められない原因と解決策を大公開しました。

 

そして、今回の放送では、
日本人が「牛乳」を止められなくなった２つの原因と解決策を
お伝えします。
夏目さんの考え方は、新鮮で納得すること間違いなし！

 

牛乳にはカルシウムが豊富ってほんと？
カルシウムを摂るには牛乳が必要？
牛乳以外の食物から、簡単にカルシウムを摂る方法は？

 

そんな疑問もまるごと解決します！
お聞き逃しなく！

 

 

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Vol.45のテーマは「子宮は生命創造の場」
ゲストは、からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさん。

 

８月は、まゆみさんの書籍
「ランラン☆卒卵〜シフトエイジ(更年期)を楽しもう〜」をベースに
トークを展開していきます。

 

この書籍、「卒卵」についてだけ書かれているのではなく、
女性の体のつくりがよくわかる本で、年齢に関係なくタメになります。
簡単なエクササイズも、たくさん載っていますよ。

 

さて、１回目となる今回は、受精のお話からスタート。

 

子どもを産み育む場所を、『生殖器』と呼ぶことに
違和感を感じ、「変な名前だよね〜！」と盛り上がる２人。

 

ということで、素敵な新しい名前を考えました。笑
答えはラジオでね。

 

その他、
・偉大ないのちのリレーについて
・妊娠〜出産直後までをどんな風にすごすか
・妊娠中にできる自分創造
・妊娠期に食べるものとは
などなど…
目からウロコのお役立ち情報が満載です！

 

２人のエネルギーがぐ〜っと詰まった15分間、
お聞き逃しなく！

 

 

 

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こんにちは、

 

食と心のデザイナー
つぶつぶグランマゆみこ

 

です。

 

 

13日から、私の暮らしの拠点である
いのちのアトリエでは、４泊５日の
オープンハウスがはじまりました。

 

今は、スタッフが畑で野菜を収穫中、
その日にあった料理をみんなで作ります。

 

全国から３０人の家族たちが
集まっています。

 

今年は私の家族とスタッフを合わせると
４２人家族です。

 

１日目のオリエンテーションと夕食ですっかり
打ち解けた、心の家族たち、
これからどんな毎日が展開していくのか
ワクワクです。

 

 

そう、もう、あれから２４年

 

ライトバン１個に入るだけの荷物とともに
４ヶ月の次男を含む３人の子どもたちを連れて
大自然の懐に飛び込んだのが
1990年の６月でした。

 

 

家族がいつも一緒で
ただただ自然と、暮らしと、生きることと
向き合う日々から得た
ゆるぎない信頼と自信と知恵が
今の活動の根っこであり、土台となって
私や子どもたちの今を支えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊廃村の雪道を家族で滑る２キロに及ぶソリ遊び

 

 

今では、それぞれがどこで何をしていても
信頼と自信に満ちて、お互いや世界への感謝と愛でつながって、
目の前にいるのと変わらない感覚で
のびのびと生き合えるようになりました。

 

 

つぶつぶの料理は
大自然との対話、
いのちとの対話、
体当たりの子育て、自分育ての中で
育まれたものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊草の中からニンジンを収穫、こちらで生まれた４人目の太久を背負って

 

 

 

＊最初の手作りの家で手作りのつぶつぶ食卓

 

 

 

いのちのしくみとその強さを知り、
最高の力を発揮させる
食べものの選び方と食べ方を知ることで

 

ゆるぎない信頼と自信が
自分の中から湧きだすのを経験しました。

 

 

私といういのちや、食べものといういのち、
そしてその美しいつながりを生み出し支えてくれている
宇宙への感謝が湧き上がったのです。

 

 

「この幸せを、私たち家族だけで
味わっているのはもったいない！」

 

というのが、私が、オープンハウスを開催し続け、
大家族で暮らせるいのちのアトリエを作った理由、

 

大自然の中にとどまるだけではなく
広くつぶつぶ活動をしている理由です。

 

「自信を取り戻したい！」
自由に生き生きと生きたい！
自分らしい人生を楽しみたい！
食や病気の不安や疑問を解消したい！」

 

と思っている人と

 

「この幸せをシェアしたい！」

 

「食といのちの秘密をぜひ、伝えたい！」

 

と思ったのです。

 

 

そして、未来食セミナーのプログラムを
生み出しました。

 

１９年続いています。

 

 

１日で、

 

あなたの「頭」と「心」と「食卓」のすべての面から
あなたの「食の土台」が入れ替わるほどに、進化した
オリジナルのセミナー、「未来食セミナーScene１」を
ぜひ、受け取って下さい。

 

食卓からはじめる私革新の大きな一歩を
踏み出してみませんか。

 

「この秋を、あたらしい私！でスタートしよう！」
と思うあなたのために、

 

８月３１日（東京）、９月７日（仙台）、10月13日（京都）で
開催します。他にも全国のつぶつぶマザーが、開催している
日程もチェックしてみてください。

 

> 未来食セミナーScene1 詳細はこちらから

> 全日程はこちらから

 

 

つぶつぶグランマゆみこ

 

 

PS.
この夏のオープンハウスに間に合うように、
２０年がんばってくれた
琺瑯製の五右衛門風呂を新しくしました。

 

冬までには、５、６人でおしゃべりしながら入れる
お風呂を完成させようと、計画が進んでいます。

 

この夏もキャンセル待ち続出でした、
冬は乗り遅れないようにね！

 

＜ 未来食講座 ５ ＞救命ボートつぶつぶに乗る？

③ 乗り方を教えます

 

救命ボートへの乗り方と、
救命ボートに乗って、変化の荒波を遭難せずに
乗り切る食意識と食術を伝えて19年になります。

 

30年を超える家族ぐるみの体を張っての実践で
効果は実証済です。

 

あなたに一歩踏み出してほしいと思って、
丸一日で、その秘密の全貌がわかり、
速効料理術を学べるセミナーを運営しています。

 

未来食セミナーScene1です。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり（３／３）

＜ 未来食講座 ５ ＞救命ボートつぶつぶに乗る？

② 生命の危機を救う救命ボート

 

つぶつぶの存在、
そしてそのパワーと役割を伝えはじめて30年がたちました。

 

今、人々の意識の中に、
そして、レストランや食卓に
健康な食べ物としてよみがえっていることに
ほんとうに感動しています。

 

 

当初は、なぜ、こんなにも懐かしいのか、
なぜ、こんなにも雑穀を知ってもらうためにわたしは動いているのか、と
？マークを残しながらの取り組みでした。

 

そして、あるとき気がついたのです。
雑穀は、わたしたちが直面している生命の危機を救う
「救命ボート」なのだということに。

 

 

穀物、塩、水、菌、
これが生命を支えるほんとうの食べ物を生み出す基本です。

 

この４つを信頼する気持ちを取り戻すこと。
雑穀を食卓に２割呼び戻すこと。

 

 

こんな簡単なことで、わたしたちが抱えている
心身の不調のほとんどが解決することに、
最初は驚き、半信半疑でした。

 

でも、今は、確信をもってこう言えます。

 

「救命ボートに乗りませんか？」
「乗らない手はないよ、乗ってごらん！」

 

えっ、どうやって乗ったらいいのかって？

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく（２／３）