〈未来食講座７〉日本人はごはんを食べないと糖尿病になる-③

2014/10/12   10:24 AM 未来食講座

＜ 未来食講座 ７ ＞日本人はごはんを食べないと糖尿病になる

③ 健康をもたらす糖と破壊する糖

 

糖質という名称のせいで、

ごはんのでんぷんに含まれる栄養バランスの整った糖と、

砂糖などの甘味料に含まれる栄養泥棒の糖とを

混同する人が増えています。

 

その間違いが医師や栄養士にまで広がって、

危険な糖質抜きダイエットをする人が増えています。

あなたは、だいじょうぶですか。

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり（３／３）

 


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