つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」配信しました

 

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Vol.81のテーマは「春の咳の効用と即効咳止めエクササイズ」

 

 

ゲストは、
からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

 

「コホコホ」
「ゴホゴホ」

 

今、咳が出ているあなた。
今日のラジオ必聴ですよ！

 

 

春になって、咳が出ている人、長引いている人、
いませんか。

 

今日のトークでは、奥谷まゆみさんが
『咳止めエクササイズ』を伝授してくれています。
ラジオでもちゃんと伝わる、
超簡単・即効エクササイズです！

 

ほんとに、やるとすぐ呼吸がラクになりますよ！

 

(祭子さん曰く、
「このエクササイズ、バストアップにも効きそう！」
とのことでしたよ〜 ^o ^ )

 

そして、そもそも、
なぜ春になると風邪をひいたり、
咳が出たりすることが多いのか。

 

咳が出る意味も教えてくれています。

 

 

メルマガを書くために情報収集しようと思って
「咳　春」などで、検索してみたのですが…

 

いや〜もう、あらゆる情報でいっぱい…。

 

○○が原因かも！とか、○○の疑いが！？とか…

 

どれがホントかわからなくなっちゃうし、
見れば見るほど、どんどん不安になる気がします。。

 

やっぱり、外の情報ではなく、
自分のからだをよく観察し、
自分のからだを信頼することが大事ですね。

 

いのちってすごいですもん。

 

 

ということで、今日のトークもお聞き逃しなく！

 

 

 

 

つぶつぶナビゲーター

松井俊子

 

 

 

 

 

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