[ラジオvol.56] いのちってこういうものだよー５

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

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Vol.56のテーマは「いのちってこういうものだよ-５」

ゲストは、

からだクリエイトきらくかん代表、奥谷まゆみさんと、
聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

10月に入りましたね。
今週は、「秋のからだの使い方」を
からだレッスンのスペシャリスト、奥谷まゆみさんに
教えてもらいます。

秋のからだの使い方のポイントは、
「固くなりすぎないように閉じる」だそうです。

開く季節だった春と夏が終わり、
閉じる方向にからだが向かっていく秋ですが、
突然からだの使い方が変わるのではなく、
徐々に変化していくことが大切だそうです。

具体的な方法は、ラジオでチェックしてね☆

そして、
秋のからだの変化やからだのつくり方は、
なんと、
更年期の時の変化と同じだそうですよ！

更年期の訪れにドキドキしている方や、
今、まさに不調なの〜という方も、
必聴です。

秋のからだの使い方から見る「いのちってこういうものだよ」。

これからの季節を楽に過ごすためにも、必聴ですよ〜。

つぶつぶナビゲーター
松井俊子

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