[ラジオvol.43]ためこみモード・手放しモード

つぶつぶインターネットラジオ「あたらしい私になる！」本日配信しました

> Youtube

【重要】Podcastのアドレスが変わりました。今まで「購読」されていた方は、新しいアドレスから再度「購読」の手続きをお願いします。
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・・。・。

Vol.43のテーマは「ためこみモード・手放しモード」
ゲストは、聖なる性の語り部、夏目祭子さん。

夏目さんの新刊本
「太らない人のヒミツ：腸で考え・脳で感じて・美力めざめる」
をベースにお届けしている、今月の放送。

２本目となる今回の放送は、
そもそも「ダイエットって必要なのか？」というお話からスタート。

ダイエット(diet)の意味を辞書で調べてみると、
1)日常の(飲)食物
2)(治療・体重調節などのための)規定食、特別食、食事療法
と書かれています。

決して、「痩せる」ことだけにフォーカスした言葉ではなかったんですね〜。
それが今や小学生の間でも、
「ダイエットしなきゃ」という会話がされているとか…。。

今回の放送を聴くと、
ちまたに溢れるダイエット情報の呪縛から逃れ、
純粋に食べることを楽しめるようになります。

例えば、
・脂肪やスイーツを敵視しているとか、
・自分の食欲を否定している、
・「食べたら太る」と思っている、
そんな方は、必聴です！！

Podcastでの視聴はこちら

↓　↓　↓

【重要】2014年6月より、PodcastのURLが変わりました。「購読」されていた方は、新しいページから再度「購読」の手続きをお願いします。

Youtubeでの視聴はこちら
↓　↓　↓

カテゴリー